Lena Malmström es una jinete sueca con una vasta experiencia en doma clásica, que acumula numerosas victorias a lo largo de su carrera. Ha dedicado toda su vida a los caballos, destacándose como amazona, criadora y entrenadora, lo que la convierte en una atleta excepcional. Ella y su yegua, Fabulous Fidelie, ya compitieron en los Juegos Olímpicos de Tokio, y aunque no es su primera vez en este escenario, la emoción de participar en las próximas Olimpiadas de París 2024 sigue siendo inmensa.
Hemos estado con Lena, semanas antes de los Juegos Paralímpicos para conocer de primera mano sus impresiones a cerca de la experiencia que se avecina y también hemos querido saber un poco más sobre la vida e inquietudes de una amazona tan completa como ella.
Para ti y para Fabulous Fidelie son vuestras segundas olimpiadas juntos, ¿cómo las vivís esta vez? ¿Hay algo que haya cambiado a la hora de afrontar estas Olimpiadas con respecto a las anteriores?
Con la experiencia de unos Juegos anteriores, una puede sentirse más tranquila que antes. Sin embargo, debido al coronavirus no hubo público, por lo que será como un nuevo y emocionante desafío esta vez.
¿Cuál ha sido el mayor desafío que has enfrentado en tu carrera como jinete paralímpica?
Mantener al caballo saludable y en buena forma. Centrarme en evolucionar y mejorar continuamente; encontrar un equilibrio entre el entrenamiento y el descanso.
¿Cómo os preparais específicamente para los Juegos Paralímpicos?
Durante mucho tiempo he tenido ayuda con mi entrenamiento y mi dieta. Tanto el caballo como yo hemos realizado entrenamientos variados para desarrollar la musculatura de ambos para la competición. Y, a pesar, de que compagino mi trabajo con el entrenamiento de élite, en esta ocasión nos presentamos a estos Juegos de manera mucho más profesional.
¿Qué logros consideras los más importantes en tu carrera hasta ahora?
He demostrado una y otra vez que podemos rendir bajo presión; y una vez más hemos puesto todas nuestras expectativas en esta prueba tan especial que nos espera. Fidelie y yo sabemos que somos capaces de cualquier cosa. Ganar una triple en Hagen fue excepcional, especialmente porque fue la primera vez que hubo competiciones de paradoma.
¿Cómo es un día típico de entrenamiento para ti?
Tengo un intervalo de 3 semanas: una semana más tranquila, una semana intermedia y una semana más intensa. Lo mismo se aplica al caballo. Funciona bien, excepto cuando hay demasiadas competiciones.
¿Cómo manejas la presión de competir a nivel internacional?
No tengo problemas con la presión. Trabajo a largo plazo y soy bastante analítica, sé aproximadamente dónde estamos en relación con los competidores. Además, al ser un deporte con jurado, hay que aceptar que a veces las personas hacen una evaluación diferente. A veces en desventaja y a veces en ventaja.
¿Qué cambios has visto en el mundo del deporte adaptado desde que comenzaste tu carrera?
Mi deporte se vuelve cada vez más grande y las personas con diferentes discapacidades cada vez se respetan más a si mismas y se atreven a mostrar quiénes son.
¿Cómo crees que se puede mejorar la inclusión y el apoyo a los atletas con discapacidades en el deporte?
Creo que es importante que nuestro deporte sea inclusivo y que los medios nos tengan en el mejor horario y que no se nos relegue, sino que se nos destaque.
Para la preparación de Fabulous Fidelie, ¿realizas algún cambio en su alimentación de cara a la competición?
Cuando hay viajes largos, a veces variamos un poco la dieta, tal vez dándole un poco más de papilla para que ingiera agua. También se puede aumentar la cantidad de alimento concentrado si es necesario. Pero preferimos no cambiar mucho. Su alimentación funciona bien, a veces la aumento un tiempo antes para que tenga un poco más de cuerpo. Las competiciones que están lejos y tienen altas temperaturas pueden afectar a los caballos.
¿Qué le dirías a tu yo más joven al inicio de tu carrera?
Cree en ti mismo aunque nadie más lo haga. Busca personas que colaboren. No creas en las personas que dicen que no puedes, porque a veces, cuando eres bueno, te perciben como una amenaza. Cuida bien a tus amigos.
Fabulous Fidelie es alimentada con nuestro muesli Muscle Up, ideal para caballos en competición; puedes saber más sobre este producto en el siguiente enlace: https://www.kelpiesgalicia.com/product/ganancia-de-peso-y-musculacion/muscle-up/
